Bauch Intensiv

Es ist wichtig zu wissen, dass reines Bauchmuskeltraining nicht das erwünschte Sixpack bringt. Grundsätzlich ist dafür auch ein geringer Körperfettanteil ausschlaggebend. Denn nur bei einem geringen Körperfettanteil werden die Bauchmuskeln sichtbar. Der Trainer gibt dir die Übungen vor und motiviert dich, über deine Grenzen zu gehen. Hierbei werden alle Facetten deiner Bauchmuskulatur durch dynamische und statische Übungen angesprochen.