XBody Burn

Körperfett senken und Spaß haben ist möglich. XBody burn ist ein Kraft-Ausdauer-Kurs. Wir arbeiten mit vielen Wiederholungen und bauen anspruchsvolle Ausdauerelemente ein, um das Bestmögliche aus dir herauszuholen. Trainiert wird in einer kleinen Gruppe, ganz nach dem “Cross Fit“-Prinzip mit vielen intensiven Grundübungen mittels Langhantel, TRX, Kettlebell, Tube usw. Du wirst schnell merken, dass die Auswahl der Übungen, kombiniert mit Ausdauer-Intervallen, dich an deine Grenzen führen wird. XBody burn ist ideal geeignet, um deine Muskeln aufzubauen und/oder deinen Stoffwechsel anzukurbeln. Also runter vom Laufband und rein in den Kurs!